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de protéger la fonction articulaire - d'éviter de l'extension de son atteinte. selon wikipédia l'arthrite est : l' arthrite (du grec arthron : articulation) est une inflammation aiguë ou chronique des articulations dont l'origine est rhumatismale ou infectieuse . elle ne désigne pas la pathologie répertoriée sous le nom d' arthrose , mais un signe clinique d'une des nombreuses maladies articulaires. c'est une maladie généralement bénigne, mais qui peut être très invalidante. elle serait le plus souvent déclenchée par le frottement anormal des fibres d'un tendon (composées essentiellement de collagène) anormalement sollicité, sur un os ou sur une articulation . les symtomes de l'arthrites : douleur au niveau des tendons enflamés, à l'effort (seulement en début d'effort, puis disparaissant avec l'échauffement en cas d'inflammation légère) élancements même au repos ou douleur chronique dans les cas plus graves, avec éventuellement : inflammation (rougeur, sensation de chaleur) gonflement de l'articulation (bursite) et une mobilité réduite aussi grande courbature la douleur arthritique la douleur arthritique est vécue différemment d’une personne à l’autre. son intensité repose en grande partie sur la gravité et l’étendue de la maladie. parfois, la douleur s’estompe temporairement. les activités quotidiennes doivent souvent être réorganisées en conséquence. on ne comprend pas encore tous les mécanismes biologiques impliqués dans la genèse de la douleur arthritique. tout de même, il semble que l'appauvrissement des tissus en oxygène joue un rôle de premier plan. ce manque d'oxygène est lui-même causé par l' inflammation dans les articulations et les tensions dans les muscles. c'est pourquoi tout ce qui aide à détendre les muscles ou qui favorise la circulation sanguine dans les articulations soulage la douleur. par ailleurs, la fatigue, l'anxiété, le stress et la dépression augmentent la perception de la douleur. divers moyens d'atténuer la douleur et la raideur, du moins temporairement à titre d'information : le repos, la relaxation et le sommeil la première arme contre la douleur arthritique serait le repos , surtout pour les personnes chez qui le stress, l'anxiété et la fatigue nerveuse sont très présents. des exercices respiratoires , des techniques mentales de relaxation et la méditation sont autant de manières d'aider l'organisme à atteindre la détente. l'exercice : essentiel les personnes arthritiques doivent faire de l' exercice afin de préserver la mobilité des articulations et de maintenir la masse musculaire. l'exercice a aussi un effet analgésique puisqu'il entraîne la libération d' endorphines dans l'organisme. toutefois, il est important de viser l' équilibre entre les périodes de repos et d'activité, en « écoutant » son corps. la fatigue et la douleur sont de bons indicateurs. lorsqu'ils se manifestent, mieux vaut prendre le temps de relaxer. par contre, trop de repos peut causer une raideur aux articulations et aux muscles. l'objectif à atteindre est donc un certain équilibre entre les périodes d'activité et de détente, lequel sera propre à chacun. la massothérapie les massages ont pour effet de relaxer les muscles et de détendre l'organisme en entier, soulageant les douleurs et les crampes. il est important de parler de son état au massothérapeute afin qu'il adapte sa pratique en conséquence. on peut aussi combiner le massage à la thermothérapie, par exemple en prenant un bain d'eau chaude dans une baignoire à jets. le massage suédois doux, le massage californien conviennent donc mieux aux personnes arthritiques. le poids santé les personnes qui ont un surplus de poids et qui souffrent d'arthrite auraient tout avantage à perdre les kilos superflus. même une modeste perte de poids est profitable pour atténuer la douleur. posté par siliciumorganic à 10:26 - douleur articulaire - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : arthrose , artosilium , artrosilium gel , baume du samourai , douleur articulaire , exercises , massage californien , massothérapie , silicium organique , stress 29 janvier 2014 baume du samouraï ® à base de silicium organique pour confort au maux de tête et stress le froid est toujours là et nombreux sommes nous qui ont des petits maux q ui nous empêchent de profiter pleinement de l'hiver ou de des soirées entre amis famille ou amoureux, amoureuse, ... moi l'hiver, le froid me donne toujours un mal de tête , après consultation chez mon médecin traitant, rien de grave, je sors de la consultation soit avec des anti-doleurs comme "doliprane".... les médicamments ça passe mais il faut que je les prends tous les jours et là ça m'ennuie , j'ai trouvé mon petit astuces qui me donne un soulagement à mon maux de tête . laissez-moi vous mettre au parfum : vous savez ce que j'adore faire, le soir, juste avant de me coucher, je me fais un petit massage circulaire à mes temples et cou avec du baume du samouraï à base de siliicum organique, une sensation de froid , je continue le massage, je sens un rechauffement qui me donne à la fois du bien-être et une sensation de soulagement. je me detends petit à petit ...oh que j'adore :) j'adore ce moment quand je commence à sentir un confort de bien-être et petit à petit un soulagement. mon mal de tête disparait et je peux profiter la fin de ma soirée au lit ...:) pour ceux qui ne connaissent pas, découvrez le baume du samouraï avec moi en plus profitez des baisses de prix en ce moment : baume du samouraï ® à base de silicium organique pour confort au maux de tête et stress : découvrez les bénéfices du baume du samouraï à base de silicium organique : apaise les douleurs musculaires. apaise les raideurs articulaires. soulage les coups et estompe les « bleus ». soulage les maux de tête. libère les voies respiratoires. posté par siliciumorganic à 18:53 - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : douleurs articulaires , douleurs musculaires , maux de tete , silicium organique , voies respiratoires 27 janvier 2014 pépins de pamplemousses - refroidissements bon à savoir sur le refroidissement : ( source livre secrets et merveilles du pamplemousse ) "au titre des principales maladies considérées comme étant dues à des refroidissement, on trouve les infections grippales et la véritable grippe . ces deux formes sont provoquées par des virus. les infections grippales sont des maladies aigues du système respiratoire et elles s'accompagnent la plupart du temps de fièvre. elles se manifestent sous forme de corysa, d'enrouement, de toux, de mal de gorge , de mal de tête ou de courbatures et de fatigue , accompagnés souvent des vertiges, de palpitations cardiaques, bronchite , diarrhées ou nausées. la véritable grippe se traduit par les mêmes symptômes, plus accentués que dans le cas d'une infection grippale. el

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Domain Name: CANALBLOG.COM
Registry Domain ID: 94428638_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-03-22T09:40:34Z
Creation Date: 2003-01-27T21:30:48Z
Registry Expiry Date: 2020-01-27T21:30:48Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A1-69.AKAM.NET
Name Server: A12-64.AKAM.NET
Name Server: A20-65.AKAM.NET
Name Server: A28-66.AKAM.NET
Name Server: A3-67.AKAM.NET
Name Server: A7-64.AKAM.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:20:22Z <<<

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DOMAIN

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  CREATED 2003-01-27

STATUS
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